Que faire quand tu es tel un volcan en éruption prête à exploser ?
Voici une méthode simple pour retrouver votre calme en quelques minutes
L'urgence émotionnelle c'est quand tu te sens submergée par tes émotions, stressée ou bloquée dans une situation difficile ?
Il est temps de découvrir une méthode rapide et efficace pour retrouver ta sérénité et reprendre le contrôle : l’EFT, ou Technique de libération émotionnelle.
En moins de 10 minutes voici ce qu'il se passe
💔 Avant la session
- Tu te sens tendue, oppressée, dépassée par tes émotions.
- Les pensées tournent en boucle, tu n’arrives pas à te concentrer.
- Tu ressens de la colère, de la tristesse ou de la peur difficile à contenir tout ça.
- Tu es comme bloqué·e dans une réaction automatique
✨ Après la session
- Tu ressens un apaisement immédiat, comme si un poids avait été levé.
- Tu retrouves ta capacité à réfléchir avec clarté.
- Tes émotions s’équilibrent, vous tu te sens plus calme et aligné·e.
- Tu reprends le contrôle de tes réactions, avec sérénité.
Pourquoi cette séquence d'EFT est faite pour toi :
- Simple et rapide : En moins de 10 minutes, tu sens une réelle différence.
- Accessible à tous : Pas besoin de matériel ou de connaissances spécifiques.
- Efficace immédiatement : Apaise-toi sur le moment, mais crée aussi des changements durables.
- Autonomisant : Une technique que tu pourras utiliser à chaque fois que tu en ressens le besoin.
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Elles parlent des accompagnements libération émotionnelle
Faisons connaissance
Crédit photo - www.florianlafosse.com
Hey, moi c'est Sophie Hayano facilitatrice de bien-être spécialisée en psychoémotionnel.
J'accompagne les femmes épuisées émotionnellement à trouver sérénité et équilibre en libérant les blocages liés aux émotions et traumatismes, notamment par des ateliers et un coaching intégrant le Human Design, l'EFT, la naturopathie. Avec mon approche minimaliste et intuitive, j'accompagne les transformations qui font du bien au quotidien en profondeur
Je fais des liens, des connexions entre ce qui est visible & ce qui ne l'est pas, l’invisible, pour t‘aider pour retrouver une énergie folle et un corps en pleine santé physiquement, émotionnellement et énergiquement
Jusqu'ici, j'ai aidé + de 200 femmes à retrouver leur énergie et leur bien-être global !
Et vous, vous êtes prête ?
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